#31 Gesunder Schlaf

Shownotes

Dieser Podcast wird Ihnen von der österreichischen Ärzte- und Apothekerbank gewidmet. Gründen, finanzieren, digitalisieren. Die Standesbank ist an Ihrer Seite.

In der ersten Folge im neuen Jahr sprechen wir mit der Psychologin und Schlafforscherin, Assoc.-Prof. Dr. Kerstin Hödlmoser. Sie beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit dem Thema Schlaf. 2002 baute sie an der Universität Salzburg das Schlaflabor mit auf und ist seit 2018 als Associate Professor am Centre for Cognitive Neuroscience tätig. Im Gespräch gibt Dr. Hödlmoser Einblicke in die neuesten Entwicklungen, gibt Tipps für die direkte Beratung an der Tara und beantwortet praxisrelevante Fragen: Was passiert nachts im Gehirn? Wie können Schlafprobleme vorgebeugt werden? Wann sind Schlafmittel sinnvoll? Worauf sollten Apotheker:innen bei der Beratung an der Tara achten? Und vieles mehr!

[Leitlinien für Schlafforschung und Schlafmedizin ](https://register.awmf.org/de/leitlinien/aktuelle-leitlinien/fachgesellschaft/063 ) Übrigens: Alle Inhalte der ÖAZ sind auch online auf www.oeaz.at verfügbar. Mit unserer Text-to-Speech-Funktion können Sie ausgewählte Beiträge auch bequem anhören, falls Sie mal keine Zeit zum Lesen haben.

Bleiben Sie neugierig, gut informiert und denken Sie daran: Ihr Wissen ist die beste Medizin!

Disclaimer Dieser Podcast richtet sich an Fachkreise und dient der Vermittlung von allgemeinem Wissen über pharmazeutische und medizinische Themen. Es werden keine konkreten Therapieempfehlungen oder individuelle Ratschläge für Laien gegeben. Die Inhalte ersetzen keinesfalls den Besuch bei einem Arzt/einer Ärztin oder einer Apothekerin/einem Apotheker.